raisons pour lesquelles vous devriez commencer à faire une formation TRX

Avez-vous déjà essayé une leçon ou un exercice TRX avant ? Sinon, vous pouvez commencer à le faire dès que possible !

TRX est un système d’entraînement de suspension qui vous permet d’effectuer une gamme complète de mouvements dans presque n’importe quel environnement imaginable. C’est une pièce d’équipement que vous verrez dans de nombreux gymnases partout dans le pays et que vous serez également offert à l’achat à la maison.

Voyons pourquoi cet équipement fait rage en 2016 et pourquoi vous devriez commencer à le mettre en œuvre dans votre routine quotidienne dès maintenant !

Raisons d’envisager la formation TRX maintenant :

  • Il est modifiable : L’une des meilleures choses à propos de l’utilisation d’un TRX est qu’il peut être modifié pour s’adapter à n’importe quel niveau de forme physique. Avec seulement une légère variation de réglage ou d’angle, l’utilisateur peut rendre un exercice TRX plus ou moins difficile en une seconde sans avoir à réutiliser le poids ou à ajuster une machine.
  • Il est transportable : j’ai souvent apporté avec moi un TRX lorsque je voyageais en état. Il ne nécessite pas d’équipement spécial à l’extérieur d’une porte robuste, d’un arbre ou d’un poteau ! Il est léger et peut être rangé dans une valise ou un bagage à main.
  • Mimiter le mouvement quotidien : Lorsque nous effectuons des mouvements composés comme des exercices fonctionnels impliquant plusieurs muscles à la fois, nous verrons un développement musculaire significatif et une transformation physique dans une période plus courte.
  • Envisagez la formation TRX pour les futures routines ! * Recruter de nombreux muscles, en particulier à travers le noyau, nous gardant forts et aidant à minimiser le risque de blessure.

    * Comme toujours, avant de commencer tout régime d’entraînement, assurez-vous de consulter votre médecin pour vous assurer que vous êtes en mesure de mettre en œuvre TRX.

    Articlerice précédent Calamari CarbonaRanext PoStrice pain grillé meringue au citron français